2553/06/24


เตือนภัย
เข้าสู่เทศกาลบอลโลก บรรดาพ่อแม่ผู้ปกครองคงต้องจับตาดูบุตรหลานเป็นพิเศษ เพราะเป็นช่วงที่การ "พนันบอล" ฟูเฟื่อง โดยเฉพาะเด็ก และเยาวชนที่มีโอกาสเดินเข้าสู่เส้นทางนักพนันได้อย่างง่ายดาย

ไม่อยากให้ลูกหลานเป็นทาสการพนัน ร่วมเฝ้าระวังผ่านสัญญานอันตรายที่เริ่มจะบอกว่า ลูกของคุณอาจกำลังจะกลายเป็น "ผีพนัน" ได้แก่

1. อดหลับอดนอน ไม่เป็นอันทำอะไร แม้ว่าจะมีงานสำคัญ หรือ ต้องเรียนหนังสือ ก็ต้องรอดูฟุตบอลให้ได้ แม้ว่าจะเป็นคู่ดึกที่สุด และไม่ใช่ทีมโปรด

2. มีอารมณ์ในการติดตามเกมส์การแข่งขันผิดปกติ เช่น ดีใจหรือเสียใจผิดปกติเวลาทีมที่เชียร์ชนะหรือแพ้ แม้จะไม่ใช่ทีมที่ชอบ ซึ่งในเด็กและเยาวชน จะสังเกตอารมณ์ได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่

3. กระตือรือร้นตรวจผลการแข่งขันอย่างผิดสังเกต เช่น การเช็คผลในอินเตอร์เน็ต หนังสือพิมพ์กีฬา หรือพกคัมภีร์บอลติดตัว

4. มีอาการลับๆ ล่อๆ เวลาคุยโทรศัพท์ ใช้ภาษาแปลกๆ เช่น ปอปอ ลูกครึ่ง ครึ่งควบลูก

5. มีพฤติกรรมการใช้จ่ายผิดปกติ ทั้งรวยผิดปกติ ใช้จ่ายฟุ่มเฟือย มีเงินซื้อของมากเป็นพิเศษ หรือในแง่ไม่ใช้เงินตามปกติ ไม่กิน เพื่อเก็บเงินไว้แทงบอล มีการขอเงินตามปกติ ไม่กิน เพื่อเก็บเงินไว้แทงบอล มีการขอเงินเพิ่มเติมจากผู้ปกครองมากเป็นพิเศษ หรือขอยืมเงินเพื่อนสนิท ไม่สนิท ญาติ พี่น้อง

6. ของที่เคยมี เช่น โทรศัพท์ มือถือ นาฬิกา กล้องถ่ายรูป หายไป และอาจนำของในบ้านไปขายหรือจำนำ

7. มีอาการหงุดหงิดง่าย ซึมเศร้า เครียด หรือเก็บตัว

8. มีคนแปลกหน้ามาตามหาถึงบ้าน ถูกข่มขู่ โดนตามทวงหนี้

มีขอแนะนำเพิ่มเติมว่า

พ่อแม่ไม่ควนดุด่าเมื่อรู้ว่าลูกเล่นพนันบอล เพราะจะยิ่งเป็นการซ้ำเติม อาจจะทำให้เด็กเตลิดไปกันใหญ่ ซึ่งถ้าผู้ใหญ่สามารถสกัดปัญหาได้โดยใช้วิธีพูดคุย ชี้ให้เห็นบาปบุญคุณโทษของการพนัน น่าจะป้องกันไม่ให้ลุกลามมากขึ้น

หิ่งห้อยทำไมจึงมีแสง

แสงที่เกิดจากหิ่งห้อยเป็นแสงที่ไม่มีความร้อน เราเรียกแสงที่เกิดขึ้น
โดยปราศจากความร้อนว่า แสงนวล (Luminescence) แสงในตัว

หิ่งห้อยเกิดจากสารลูซิเฟอริน (Luciferin) ซึ่งจะรวมตัวกับออกซิเจน
ในขณะที่เกิดปฏิกิริยาแสงสว่าง แต่ปฏิกิริยานี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อมี

สารลูซิเฟอเรส (Luciferase) อยู่ด้วย ลูซิเฟอเรสทำหน้าที่เป็นตัวช่วย
(catalyst) ให้เกิดปฏิกิริยาเคมีขึ้นเท่านั้น

ปริมาณแสงสว่างที่เกิดจากหิ่งห้อยมีน้อยมาก คือ เพียงประมาณ
1 ใน 1,000 ของแสงสว่างจากเทียนไขธรรมดา เราสามารถประดิษฐ์

แสงแบบนี้ได้ในห้องทดลอง แต่สารทั้งสองคือ ลูซิเฟอริน และ
ลูซิเฟอเรส ต้องได้มาจากตัวหิ่งห้อยโดยตรง เพราะนักเคมียังไม่
สามารถสังเคราะห์สารทั้งสองนี้ได้

อัญชัน

Blue Pea,Butterfly Pea

ชื่อวิทยาศาสตร์ : Clitoria ternatea

ชื่อวงศ์ : Fabaceae

แดงชัน,เอื้องชัน

ส่วนที่ใช้

ดอก เมล็ด ใบ ราก
ส่วนประกอบ

มีสารอดีโนซีน (adenosine) สารแอฟเซลิน (afzelin)

สารอปาราจิติน (aparajitin) กรดอราไชดิก (arachidic acid)

สารแอสตรากาลิน (astragalin)

กรดชินนามิกไฮดรอกซี (cinnamic acid, 4-hydroxy)

สารเคอร์เซติน (quercetin) และสารซิโตสเตอรอล เป็นต้น

ดอกมีสารแอนโทไซอานิน

สรรพคุณและวิธีใช้

ดอก

รักษาอาการผมร่วง แก้ฟกช้ำบวม ใช้ผสมอาหารให้สีม่วง

เช่น ข้าวดอกอัญชัน ขนมดอกอัญชัน เป็นต้น

เมล็ด

เป็นยาระบาย

ใบและราก

อัญชันชนิดขาวใช้เป็นยาขับปัสสาวะและยาระบาย

ชนิดม่วงแก้ตาฟางและตาแฉะ






อาหาร
คือ สิ่งที่สิ่งมีชีวิตบริโภคเพื่อให้สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ อาหารมีทั้งที่มาจากสิ่งไม่มีชีวิต เช่น เกลือ น้ำ และสิ่งมีชีวิต เช่น พืช สัตว์ และ จุลินทรีย์

อาหาร 5 หมู่
อาหารของมนุษย์สามารถแบ่งตามคุณประโยชน์ได้ 5 หมู่ ได้แก่?

-คาร์โบไฮเดรต ได้แก่อาหารจำพวกข้าว และแป้ง.
-โปรตีน ได้แก่อาหารจพวกเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อ นม ไข่ นอกนี้ยังมีอยู่ในพวกพืขอย่างถั่วเหลือง ถั่วเขียวเป็นต้น.
-ไขมัน มีทั้งไขมันจากพืช เช่น น้ำมันงา น้ำมันถั่วเหลือง นอกจากนี้ยังมีไขมันจากสัตว์ เช่น น้ำมันปลา น้ำมันหมู.
-วิตามิน ได้แก่อาหารจำพวกผลไม้สดต่างๆ เช่น มะม่วง มะละกอ สับปะรด ฝรั่ง เป็นต้น.
-เกลือแร่ ได่แก่อาหารจำพวกผักใบสีเขียว และพืชผักที่มีหัวต่างๆ เช่น ตำลึง ฟักทอง ผักบุ้ง เป็นต้น.
อาหารเป็นพิษที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการบริโภคอาหารที่ไม่สะอาด ไม่ปลอดภัยเรามักจะเรียกกันว่า "อาหารเป็นพิษ" ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ที่พบบ่อยที่สุด มาจากการติดเชื้อแบคทีเรียในกลุ่มที่เรียกว่า วิบริโอ ทำให้อาหารเป็นพิษที่รู้จักกันโดยทั่วไปก็คือ อหิวาต์เทียม ซึ่งสามารถจำแนกการเจ็บป่วยจาก อาหารเป็นพิษได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ ดั้งนี้

อาการเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ทำให้กระเพาะลำไส้อักเสบ ซึ่งจะมีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ ท้องร่วง
อาการติดเชื้อเข้ากระแสโลหิต ซึ่งอาจทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้
[แก้] ประเภทของอาหาร
อาหารแบ่งออกเป็น 2 ประเภทคือ

อาหารคาว คือ อาหารที่ทานกับข้าวสวยหรือข้าวเหนียว เช่น ผัด แกง ต้ม
อาหารหวาน คือ ของว่างที่รับประทานหลังจากรับประทานอาหารคาว เช่น ขนมหวานต่างๆ
น้ำตกมณฑาธาร
อ. เมือง จ. เชียงใหม่

น้ำตกมณฑาธาร ตั้งอยู่ในเขต อุทยานแห่งชาติดอยสุเทพ-ปุย น้ำตกมณฑาธารหรือน้ำตกสันป่ายาง เป็นน้ำตกที่สวยงามแห่งหนึ่งในเขตอุทยานฯ สูงกว่าระดับน้ำทะเล 730 เมตร มีทั้งหมด 9 ชั้น โดยมีน้ำตกไทรย้อย เป็นน้ำตกชั้นสูงสุด ที่ไหลมาจากห้วยคอกม้า แล้วไหลไปสมทบกับน้ำตกมณฑาธาร ผ่านผาเงิบ วังบัวบาน น้ำตกห้วยแก้ว ก่อนจะไหลลงสู่แม่น้ำปิง ที่มาของน้ำตกนั้นมาจากต้นมณฑา ซึ่งเป็นไม้ยืนต้น ดอกสีขาว ใบใหญ่ สีเขียวจัด เห็นได้ทั่วไปตามข้างทาง ลักษณะของน้ำที่ตกลงมาแยกออกเป็น 2 สายเล็กๆ แล้วไหลลงสู่แอ่ง ก่อนจะผ่านลานหินลงไปชั้นที่ 1 อยู่ห่างจากน้ำตกห้วยแก้วประมาณ 3 กิโลเมตร
กิจกรรม

- ดูนก - เดินป่าศึกษาธรรมชาติ - เที่ยวน้ำตก



ai ai no kasa ร่มแห่งความรัก
ใครเป็นคอการ์ตูนญี่ปุ่น โดยเฉพาะการ์ตูนตาหวาน คงจะเคยเห็นรูปร่มแล้วมีการเขียนชื่อคนชายหญิงเอาไว้ใต้ร่ม เหมือนในภาพใช่มั้ยคะ เคยส่งสัยมั้ยคะว่ามันแปลว่าอะไร และทำไมต้องอยู่ใต้ร่ม แอนจังเคยสงสัยว่าทำไมต้องใต้ร่มด้วยล่ะ ใต้ต้นไม้ไม่ได้เหรอ
ภาพนี้เขาเรียกกันว่า "ai ai no kasa" หรือ "ร่มแห่งความรัก" ซึ่งในชีวิตจริง ๆ ของเด็กวัยรุ่น หรือนักเรียนญี่ปุ่นปัจจุบันก็ยังมีการใช้กันอยู่นะคะ แต่ว่าก็มักจะเป็นเด็ก ๆ มัธยมซะเป็นส่วนใหญ่ ส่วนเด็กมหาลัยไม่ค่อยทำกันแล้วค่ะ
ทำไมถึงต้องเป็นร่ม ก็เพราะว่าในสมัยโบราณ เวลาฝนตกถ้าชายหญิงอยู่ร่มอันเดียวกันตอนฝนตก ก็จะรู้สึกอายค่ะ แต่ถ้าเป็นคนไทยก็คงไม่รู้สึกอะไรนะคะ คนญี่ปุ่นจึงติดที่จะมีร่มของใครของมัน ไม่ใช้ด้วยกันค่ะ หรือไม่ก็อาจจะโดนคนมอง หรือนินทากันได้ว่าเป็นแฟนกันค่ะ
ในห้องเรียนที่ญี่ปุ่น เครื่องหมายแบบนี้บางครั้งอาจจะใช้เป็นการแกล้งเพื่อนได้ ใน รร. มัธยม หรือประถม บางทีถ้ามีเพื่อนที่ชอบแกล้งก็อาจจะ เขียนเครื่องหมายแบบนี้ไว้ล้อเพื่อนบนกระดานดำหน้าห้องค่ะ โดยจะเขียนชื่อเพื่อนชายหญิงใต้ร่ม แล้วก็จะทำให้เจ้าของชื่อทั้งสองคนโดยแซวว่ากำลังชอบกันอยู่ ก็เป็นเรื่องที่น่ารักดีนะคะ แต่ว่าคนโดนแซวคงไม่สนุกด้วยแน่นอนค่ะ
นอกจากจะเอาไว้แกล้งเพื่อนแล้ว ก็ยังสามารถเอาไว้เขียนสารภาพรักได้นะ แต่ว่าถ้ามีคนที่เราแอบชอบ ถ้าเราเขียนแบบนี้ไว้แล้วเขามาเห็นเข้า เขาหรือใคร ๆ ก็จะรู้ทันทีว่าเราแอบปิ๊งกับคน ๆ นี้อยู่ แต่ว่าไม่นิยมนะคะ เพราะว่าถ้าให้คนอื่นรู้ก็จะไม่เรียกว่า "แอบชอบ" ใช่ม๊า สรุปว่า เขียนเอาไว้ดูเองนั่นแหละค่ะ
วิธีเขียนที่ถูกต้อง (รู้ไว้เผื่อเอาไว้ไปแกล้งใคร ฮ่าๆๆ ล้อเล่น)
X
O
เวลาเขียน "ร่มแห่งความรัก" ก็เขียนตามภาพที่สอง ถึงจะถูกต้องและอาจจะสมหวังในความรักได้ ชื่อของผู้หญิงก็เขียนไว้ทางด้านซ้าย และชื่อผุ้ชายก็เขียนไว้ทางด้านขวาเสมอนะคะ และร่มที่กางอยู่ก็อย่าให้มีเส้นเกินเข้าไปบนตัวร่มนะคะ เพราะจะแสดงว่าไม่สมหวังในรัก
ที่ลืมไม่ได้นอกจากจะมีร่มแห่งความรักแล้ว ก็ต้องรวบรวมความกล้าส่ง Love Letter หรือที่คนญี่ปุ่นออกเสียงว่า เลิฟ เลดต้า นั่นแหละค่ะ ถึงจะครบสูตรการสารภาพรักแบบสาวญี่ปุ่น เรื่องราวของหนุ่มสาวชาวญี่ปุ่นหรือรักในวัยเรียนโดยเฉพาะช่วงมัธยมจะเป็นช่วงที่เป็นความทรงจำที่น่าสนุกค่ะ แต่ว่าก็ไม่ใช่คนส่วนใหญ่ของประเทศหรอกนะคะ ที่จะมีเรื่องน่ารัก ๆ แบบในการ์ตูน เพราะการ์ตูนก็แค่เรื่องที่แต่งขึ้นให้คนอ่านได้ละเมอเพ้อฝันค่ะ อ่านจบแล้วก็กลับเข้าสู่โลกแห่งความจริงกันด้วย